Московский спринт WRF Осень

Name: Московский спринт WRF Осень
Start: 11/17/2024
End: 11/17/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 7019

Избранное: 3 пользователей

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://wrf.life/
Соцсети	https://vk.com/public166886781 https://www.facebook.com/groups/247141065843085/ https://www.ok.ru/group/55695555952658/topics https://www.instagram.com/worldrunningfederation/ https://www.youtube.com/channel/UCRvMIWOb2kCL6Tny22Sn38w
Регистрация	https://wrf.life/events/93
Дистанции	60 м 200 м 400 м 1500 м 3 км
Участников	323 (было в 2019)

Описание забега

Московский спринт WRF Осень — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 14.11.2021

Беговое событие «Московский спринт WRF – ОСЕНЬ 2020» проводится в рамках Федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы».

Участников: 323

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель