Пробег «День взятия Бастилии»

Name: Пробег «День взятия Бастилии»
Start: 07/13/2024
End: 07/13/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 5552

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег приуроченный к национальному празднику Франции.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://klbavega.ru/
Соцсети	https://vk.com/avega_zd
Дистанции	5 км 10 км 15 км

Описание забега

Пробег «День взятия Бастилии» — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 11.07.2020

Проводимый беговым клубом "Авега" пробег приуроченный к национальному празднику Франции.

Цели и задачи:

массовое привлечение населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, повышение уровня их физической подготовки, спортивного мастерства и здоровья;
привлечение к участию в соревнованиях спортсменов различного уровня;
повышение спортивного мастерства бегунов на длинные дистанции;
организация досуга населения.

К участию в пробеге допускаются все желающие любители бега в возрасте от 18 лет и старше при наличии медицинской справки о допуске к пробегу и личной подписи, подтверждающей персональную ответственность за свое здоровье.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель