Арбатский марафон

Name: Арбатский марафон
Start: 04/25/2024
End: 04/25/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 361

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было. И мы готовы с вами поделиться этим знаменательным известием!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://russiarunning.com/event/ARBATSKIYMARAFON/
Дистанции	42 км

Описание забега

Арбатский марафон — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 27.04.2023

Беговой проект CITY RUN и "Марафон друзей" представляют серию забегов "125 районов-марафонов". Идея заключается в том, чтобы пробежать забег абсолютно в каждом районе города Москвы. Как вы догадались, их ровно 125! Марафоны будут проходить в парках, в скверах, на набережных... В общем везде, где сможем бегать максимально комфортно и главное безопасно.

В абсолютном большинстве случаев забеги будут проходить по вечерам, в будние дни.
Мы не будем специально ничего перекрывать, так как это в принципе невозможно. Марафон будет проходить в качестве контрольного забега (уж бегать нам никто не имеет права запретить).

Пробежать можно любую! дистанцию от 1 км до 50. Желательно конечно чтобы это был марафон.

Обязательным условием допуска будет наличие беговых часов, так как в большинстве случаев бегать придётся по короткому кругу, где будет сложно отслеживать ваши действия. Также из-за невозможности установки палатки (особенно в центре Москвы), рекомендуется прибыть на место старта в переодетом состоянии.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель