Забег «Тропой Берендея»
Превращай мечты в цели!!!
Город | Кубинка | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://openskysport.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://openskysport.ru/ | ||
Дистанции |
5 км 12 км 24 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Тропой Берендея» —
Трейловый забег
Город: Кубинка
Дата: 29.09.2024
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (980) 552-77-61 — Александр Косьянов
- Sport-vsem@inbox.ru
Адрес старта: | Московская область, Кубинка
Сайт: https://openskysport.ru/ |
Регистрация: https://openskysport.ru/ |
https://vk.com/oopen_sky |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Признаки перетренированности организма
- План тренировок для забега на 10 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Научиться бегать с тренером: обучение