YakhromaRace 2020 SKI/RUN trail
Приглашаем принять участие в лыжном и беговом трейле по красивейшим местам поймы Яхромы! Мы хотим предложить вырваться из спортивных будней и устроить себе праздник. Посмотреть на новые красивые места и дикую практически нетронутую природу всего в 45 км от МКАД.
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | YakhromaRace 2020 SKI/RUN trail | ||
| Город | Дмитровский район, с. Ильинское | ||
| Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://reg.place/events/yakhromarace-2020-skirun-trail | ||
| Дистанции |
800 м 8.3 км 15 км |
Описание забега
Город: Дмитровский район, с. Ильинское
Забег уже прошел: 24.02.2020
Приглашаем принять участие в лыжном и беговом трейле по красивейшим местам поймы Яхромы! Мы хотим предложить вырваться из спортивных будней и устроить себе праздник. Посмотреть на новые красивые места и дикую практически нетронутую природу всего в 45 км от МКАД.
Дистанция бегового трейла пройдет по красивым нетронутым местам Дмитровского района Московской области. Крутые подъемы и интересные спуски, участки по лесу, в том числе через завалы бревен.На дистанции 15 км вы пробежите по месту, где начала XVII века находился древнерусский город Вышгород на Яхроме.Часть дистанции протоптана ногами, часть подготовлена техникой.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «YakhromaRace 2020 SKI/RUN trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «YakhromaRace 2020 SKI/RUN trail»
| Адрес старта: с.Ильинское Дмитровского района |
| Регистрация: https://reg.place/events/yakhromarace-2020-skirun-trail |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как увеличить скорость бега?
- Скорость бега человека — какая она?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма



