Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский)
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский) |
| Город | Всеволожский район, д. Лемболово |
| Адрес: | вблизи ж/д платформы Лемболово |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.o-time.ru/race/25597 |
| Дистанции 2 |
2 км 4 км 6 км 10 км 20 км |
| Участников | 296 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский) —
Трейловый забег
Город: Всеволожский район, д. Лемболово
Дата: 19.10.2025
Ждём всех любителей бега и Северной ходьбы на лесных дорожках!
Замурчательная медаль с котейкой всём участникам на финише гарантирована!
Участников: 296
Фотографии
Фотографии с забега «Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский)»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский)»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский)»
Телефоны:
- 8 (911) 241-79-38 — Юлия Кургузкина
- 8 (921) 938-33-94 — Александр Телятников (главный судья)
- 8 (950) 026-95-23 — Игорь Пировский (начальник дистанции)
- sportunited@mail.ru
| Адрес старта: вблизи ж/д платформы Лемболово |
| Регистрация: https://reg.o-time.ru/race/25597 |
|
https://vk.com/omartrail |
| Дистанции |
2 км  Добавить Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский) 2 км в...
4 км Добавить Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский) 4 км в...
6 км Добавить Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский) 6 км в...
10 км Добавить Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский) 10 км в...
20 км Добавить Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский) 20 км в...
|
Другие забеги Всеволожского района, д. Лемболово
2970
31.10.2026
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- План тренировок для забега на 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Признаки перетренированности организма
- Как увеличить скорость бега?
