Hard Trail | Secret
V этап кубка HARD TRAIL CUP - этап ROCK
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Суоранда | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://hardadventure.ru/rock2023 | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.o-time.ru/start/23055 | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 10 км 20 км |
Описание забега
Hard Trail | Secret —
Трейловый забег
Город: Суоранда
Забег уже прошел:: 19.08.2023
Легендарное возвращение РОКА из 2019 года.
Тот самый хардовый трейл!
Будет непросто, но очень необычно и красиво.
Скандинавская скальная местность никого не оставит равнодушным. Ведь на дистанциях вас ждут камни, скалы, мхи, болота, буреломы и многое другое!
- красивая железная медаль каждому финишеру;
- электронный хронометраж;
- качественная разметка;
- горячий обед с пылу с жару на финише;
- разнообразный перекус на пункте питания;
- опытная команда организаторов #hardadventure;
- профессиональные фотографии совершенно бесплатно для всех участников;
- музыка и классный ведущий;
- незабываемые впечатления;
- зажигательные предстартовые разминки;
- все условия в центре соревнований;
- детский клуб;
- атмосфера спортивного праздника!
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (911) 912-96-40 — Курицын А.М.
- info@hardadventure.ru
Полезное
- Программа тренировок для бега 10 км
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
