Колпинский кросс

Забег Колпинский кросс
Популярность: 224
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Колпинский кросс
Город Колпино
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация
https://reg.russiarunning.com/event/kolpinocross?scrollToTop=1 
Дистанции 1 км
3 км
6 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Колпинский кросс — Городской забег

 Город:  Колпино

 Дата:  11.10.2025

Легкоатлетический забег «Колпинский кросс 2025». Участники могу выбрать одну из дистанций среди возрастных категорий:

дистанция 1 км:
  • мальчики и девочки 10 – 13 лет (2012 г.р. – 2015 г.р.);
дистанция 3 км:
  • юноши и девушки 14 – 17 лет (2008 г.р. – 2011 г.р.);
  • мужчины и женщины 18 – 39 лет (1986 г.р. – 2007 г.р.);
  • мужчины и женщины 40+ лет (от 1985 г.р.);
дистанция 6 км:
  • мужчины и женщины 18 – 39 лет (1986 г.р. – 2007 г.р.);
  • мужчины и женщины 40 – 49 лет (1976 г.р. – 1985 г.р.);
  • мужчины и женщины 50+ лет (от 1975 г.р.)

Документы

Положение 2025 Размер: 603.71 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Колпинский кросс»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Колпинский кросс»


Телефоны:
  • 8 (812) 246-43-22
E-mail:
  • mail@dmk.spb.ru
Адрес старта:
Колпинский парк на территории о. Чухонка
Регистрация:
https://reg.russiarunning.com/event/kolpinocross?scrollToTop=1 



Полезное