Ореховый Трейл
Старейший трейл Ленинградской области!
| Город | Орехово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://atrails.ru/orehovo/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.o-time.ru/start/24222 | ||
| Дистанции |
300 м 600 м 900 м 6 км 12 км 24 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ореховый Трейл —
Трейловый забег
Город: Орехово
Дата: 09.06.2024
Красивый сосновый лес, песчаные спуски и подъемы, узкие дорожки и широкие просеки, а главное - атмосфера спортивного праздника от команды Кубка Диких Троп!
Как обычно на наших стартах Вас ждет качественная организация, четкая разметка, оригинальная медаль финишера, вкусный обед и отличные призы!
Добро пожаловать на наш старт!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (921) 750-52-46 — Алексей Здебловский
- 8 (911) 937-84-25 — Илья Бренайзен
- alexey_mtbo@mail.ru
- b9378425@yandex.ru
| Адрес старта: Ленинградская область, Приозерский район, пос. Орехово |
| Сайт: https://atrails.ru/orehovo/ |
| Регистрация: https://reg.o-time.ru/start/24222 |
|
https://vk.com/trailorekhovo https://vk.com/atrails |
Другие забеги Орехово
1657
Трейловый, ночной
Этап NIGHT посвящен празднованию Хэллоуина! Тыквы, освещение, костюмы!
26.10.2024
Полезное
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Признаки перетренированности организма
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как увеличить скорость бега?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать с тренером: обучение
