Весенний пробег (Гатчина)
| Название | Весенний пробег (Гатчина) | ||
| Город | Гатчина | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://gatchinahalf.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/Vesenniyprobeg2025?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Весенний пробег (Гатчина) —
Городской забег
Город: Гатчина
Дата: 06.04.2025
Этот забег станет отправной точкой сезона, который мы предлагаем вам начать именно в Гатчине!
Трасса пройдет по асфальтовому покрытию.
Особенно символично, что старт состоится накануне Всемирного дня здоровья!
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Весенний пробег (Гатчина)»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Весенний пробег (Гатчина)»
E-mail:
- info@gatchinahalfmarathon.ru
188300, Ленинградская область, р-н Гатчинский, г Гатчина, пр-кт 25 Октября, Дом 50, Корпус 1, кв 33
| Адрес старта: г. Гатчина, парк "Орлова роща", перекресток ул. Крупской и ул. Рощинской. |
| Сайт: https://gatchinahalf.ru/ |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/Vesenniyprobeg2025?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/gatchinahalfmarathon |
Другие забеги Гатчины
3449
2
Городской
IX Всероссийский полумарафон Забег РФ
24.05.2025
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Научиться бегать под руководством тренера
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Скорость бега человека — какая она?
