Марафон «Курский соловей»

Name: Марафон «Курский соловей»
Start: 10/22/2024
End: 10/22/2024
Location: Курск

Популярность: 7984

Избранное: 2 пользователей

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Марафон «Курский соловей»
Город	Курск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/merkury46 https://www.facebook.com/klbmercury/ https://twitter.com/klb_mercury
Регистрация	https://orgeo.ru/event/info/30877
Дистанции	10 км 42.2 км
Участников	108 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Марафон «Курский соловей» — Городской забег

Город: Курск

Забег уже прошел: 22.10.2023

Легкоатлетический марафон "Курский соловей".

Домашняя атмосфера, дружеское общение, спортивный азарт, бескомпромиссная борьба на дистанции - основа спортивного мероприятия!!!

Участников: 108

Документы

Положение 2023 Размер: 1.32 МБ

Фотографии

Фотографии с забега «Марафон «Курский соловей»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Марафон «Курский соловей»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером