Марафон «Курский соловей»
Популярность: 7576
Избранное: 2 пользователей
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Курск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://orgeo.ru/event/info/30877 | ||
| Дистанции |
10 км 42.2 км |
||
| Участников | 108 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Марафон «Курский соловей» —
Городской забег
Город: Курск
Забег уже прошел: 22.10.2023
Легкоатлетический марафон "Курский соловей".
Домашняя атмосфера, дружеское общение, спортивный азарт, бескомпромиссная борьба на дистанции - основа спортивного мероприятия!!!
Участников: 108
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (910) 318-37-66 — Юшков Владимир Михайлович
- merkury46@mail.ru
| Адрес старта: Курск |
| Регистрация: https://orgeo.ru/event/info/30877 |
|
https://vk.com/merkury46 https://www.facebook.com/klbmercury/ https://twitter.com/klb_mercury |
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
