Весенняя десятка
Популярность: 3030
Избранное: 1 пользователь Get.run
Легкоатлетический забег "Весенняя десятка"
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Весенняя десятка | ||
| Город | Курган | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://internat17.ru/ | ||
| Дистанции |
428 м 856 м 2 км 10 км |
||
| Участников | 131 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Весенняя десятка —
Городской забег
Город: Курган
Забег уже прошел: 04.04.2020
Трасса с асфальтовым покрытием длиной 428м проходит по территории школы.
Участников: 131
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Весенняя десятка»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Весенняя десятка»
Электронная почта: syrenkov@yandex.ru
Телефон: +7 3522 42-04-81, +7 982 395-00-61 Сыренков Сергей Викторович
| Адрес старта: г. Курган, ул. Карбышева, 56, школа-интернат №17 |
| Сайт: http://internat17.ru/ |
Другие забеги Кургана
17.05.2026
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Скорость бега человека — какая она?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»



