Испытание Сибирью: гонка преодоления
Это забег с препятствиями по пересеченной местности.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Подгорный | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.испытаниесибирью.рф/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://www.испытаниесибирью.рф/#4 | ||
| Дистанции |
3 км 7 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Испытание Сибирью: гонка преодоления —
Трейловый забег
Город: Подгорный
Забег уже прошел: 16.11.2019
Гонка подойдет для тех, кто готов испытать себя, получить новый опыт и посмотреть на жизнь с другой стороны.
Ноябрьская погода внесет дополнительную нагрузку при прохождении трассы. Суровые погодные условия и дистанция трассы легко преодолевается при поддержке сплоченной команды. Готов ли ты попробовать?
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Почта: siberian-race@yandex.ru
Тел: 8-953-851-1151
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
