Благотворительный трейловый забег «Сердце Горностая»
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Красноярск | ||
| Вид забега |
Трейловый Благотворительный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://sib.run/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/race/10036 | ||
| Дистанции | 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Благотворительный трейловый забег «Сердце Горностая» —
Трейловый, Благотворительный забег
Город: Красноярск
Дата: 12.01.2025
Рождественский благотворительный забег.
Всем финишерам медаль и заряд на беговой сезон!
Всем финишерам медаль и заряд на беговой сезон!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 923 354 29 79 — Власов Эдуард
- gornostayteam@gmail.com
| Адрес старта: Национальный парк "Красноярские Столбы", кордон Лалетино, район часовни святителя Иннокентия |
| Сайт: http://sib.run/ |
| Регистрация: https://toplist.run/race/10036 |
|
https://vk.com/gornostay_team |
Другие забеги Красноярска
1122
08.02.2025
5936
1
927
29.03.2025
510
02.05.2025
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Скорость бега человека — какая она?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
