Забег «UDA Trail»
Соревнование является спортивным, с возможностью участия граждан с различными уровнями подготовки.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Забег «UDA Trail» | ||
| Город | ст. Убинская | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://vk.com/club212936509 | ||
| Дистанции |
10 км 20 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «UDA Trail» —
Трейловый забег
Город: ст. Убинская
Забег уже прошел: 20.11.2023
Основными задачами Соревнования являются:
- пропаганда здорового образа жизни;
- привлечение населения к занятию спортом и физической культурой;
- развитие массового спорта;
- популяризация бега по пересеченной местности (кроссового, трейлового, горного бега);
- повышение уровня бережного отношения граждан к окружающей природной среде;
- привлечение общественного внимания к богатым возможностям активного отдыха и туризма в Краснодарском крае;
- создание конкурентной среды для повышения уровня спортивных результатов;
- выявление сильнейших участников как в личном, так и в командном Соревновании.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Забег «UDA Trail»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Забег «UDA Trail»»
Телефоны:
- +7 967 659 59 95 — Яна Шевченко
- smirnova23ya@yandex.ru
| Регистрация: https://vk.com/club212936509 |
|
https://vk.com/club212936509 |
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега



