IRONLADY GELENDZHIK

Name: IRONLADY GELENDZHIK
Start: 05/27/2023
End: 05/27/2023
Location: Геленджик

Популярность: 5615

Избранное: 2 пользователей

В избранное

Участвовал

IRONLADY — это женские забеги, которые проводятся накануне соревнований по триатлону IRONSTAR

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	IRONLADY GELENDZHIK
Город	Геленджик
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://iron-star.com
Соцсети	https://vk.com/iron_star https://www.facebook.com/Ironstar.triathlon https://www.instagram.com/ironstar_russia/
Регистрация	https://iron-star.com/event/ironlady-gelendzhik-2022/
Дистанции 2	5 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

IRONLADY GELENDZHIK — Городской забег

Город: Геленджик

Забег уже прошел: 27.05.2022

IRONLADY традиционно станет частью программы соревнований в Геленджике. Открывайте сезон с нами!

Забег пройдет вдоль набережной, а также сквозь освежающий воздух соснового бора, с практически незначительным набором высоты.

К участию приглашаются девушки от 16 лет.

Фотографии

Фотографии с забега «IRONLADY GELENDZHIK»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «IRONLADY GELENDZHIK»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Цена:

7800 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером