Забег IRONLADY GELENDZHIK
Популярность: 4701
Избранное: 2 пользователей

IRONLADY — это женские забеги, которые проводятся накануне соревнований по триатлону IRONSTAR


Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Геленджик
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://iron-star.com 
Соцсети
Регистрация
https://iron-star.com/event/ironlady-gelendzhik-2022/ 
Дистанции 5 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

IRONLADY GELENDZHIK — Городской забег

 Город:  Геленджик

 Забег уже прошел:  27.05.2022

IRONLADY традиционно станет частью программы соревнований в Геленджике. Открывайте сезон с нами!

Забег пройдет вдоль набережной, а также сквозь освежающий воздух соснового бора, с практически незначительным набором высоты.

К участию приглашаются девушки от 16 лет.

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

E-mail:
  • info@iron-star.com

ООО Архитектура Спорта:

129164, г. Москва, Ракетный бульвар, д. 16, этаж 4, офис 401

Сайт:
https://iron-star.com 
Регистрация:
https://iron-star.com/event/ironlady-gelendzhik-2022/ 
https://vk.com/iron_star
https://www.facebook.com/Ironstar.triathlon
https://www.instagram.com/ironstar_russia/

Другие забеги Геленджика

2505
1
Трейловый
500 м 2 км 9.6 км 27 км 42.3 км 69.8 км

Хотите испытать свои силы, преодолеть себя и сделать незабываемый спортивный подвиг? Тогда наш кросс-забег вдоль канала имени Москвы именно то, что вам нужно!
22.09.2024
Добавить в план
2449
Трейловый, скайранинг
1 км 2 км 3 км 17.4 км 29.3 км 56.2 км 74.2 км 119 км

WHITE BRIDE ULTRA GELENDZHIK – 1 ый горный ультрамарафон от команды Running Heroes Russia, и дистанциями на любой вкус.

28.09.2024
Добавить в план