Трейл Марафон "АМФОРА"
Первое городское мультиэтапное соревнование - марафон для участников с любой подготовкой.
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Анапа | ||
| Вид забега |
Трейловый Ночной |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/06e4ce4e-982f-4cde-815b-c72ac4381a62/ | ||
| Дистанции |
2 км 5 км 10 км 21 км 42 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: Анапа
Забег уже прошел:: 15.05.2021
Первое городское мультиэтапное соревнование - марафон для участников с любой подготовкой. Вы можете даже просто пройти меньшую дистанцию и получить медаль на финише. Выбор количества этапов за Вами, чем больше этапов тем длиннее дистанция:
1-ый этап =2км;
2-ой этап =3км;
3-ий этап=5км;
4-ый этап=10км;
5-ый этап=21км.
В сумме прохождения нескольких этапов возможна регистрация на одну из дистанций 2/5/10/21/42км. Если вы любите бег и приключение, хотите немного попробывать ориентирования, то соревнование в Ночь Музеев -
марафон "Амфора-Анапа(АА)", ждёт Вас!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 89184385749
- 89184597529
| Адрес старта: стадион "Спартак" |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/06e4ce4e-982f-4cde-815b-c72ac4381a62/ |
|
https://vk.com/marathonamfora |
Полезное:
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как увеличить скорость бега?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Признаки перетренированности организма
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- План тренировок для забега на 10 км
- План беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
