Трейл "На-гора"

Популярность: 2744

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Благотворительный трейл на 500 метров дети, 2,5 км, 5км и 10 км.

Забег отменен

Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Трейл "На-гора"
Город	Новокузнецк
Вид забега	Трейловый Благотворительный
Дата	Забег больше не проводится
Сайт	https://забегнагора.рф
Соцсети	https://vk.com/zabegnagora
Регистрация	https://russiarunning.com/event/fed94169-f8c8-451b-bc2e-4cce3e7af4e5
Дистанции	500 м 2,5 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег отменен

Трейл "На-гора" — Трейловый, Благотворительный забег

Город: Новокузнецк

Дата: Забег больше не проводится

В шахтерском крае, шахтерский трейл.

Трейл"На-гора", это не только спортивное событие края, но и отличная культурная программа. Отличный день, что бы провести его с семьей и друзьями, на нашем спортивном празднике.

Документы

Положение о забеге Размер: 23.79 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Трейл "На-гора"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером