Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ»

Name: Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ»
Start: 06/02/2024
End: 06/02/2024
Location: Петрозаводск

Забег Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ»

Рейтинг касанием:

Популярность: 3536

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

В Петрозаводске состоится старт самого крупного полумарафона страны - ЗАБЕГ.РФ! Полумарафон одновременно пройдет в 85 регионах Российской Федерации.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Петрозаводск
Вид забега	Городской Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://забег.рф
Соцсети	https://vk.com/zabegrf https://taplink.cc/runkarjala https://vk.com/runkarjala
Регистрация	https://russiarunning.com/event/zabeg-runkarjala23/
Дистанции	150 м 300 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Описание забега

Карельский полумарафон «RunKarjala/ЗаБег.РФ» — Городской, Пешеходная прогулка забег

Город: Петрозаводск

Забег уже прошел:: 04.06.2023

Серия стартов RunKarjala приглашает принять участие в уникальном соревновании: синхронный старт тысяч участников по всей стране и праздник с традиционным карельским колоритом.

Трасса ЗАБЕГ.РФ пройдет по историческому центру Петрозаводска, с видами на Онежское озеро, скверы и парки. Эмоциональная поддержка зрителей придаст сил, а музыканты поддержат темп на всей дистанции!

Присоединяйтесь к самому большому старту страны в Карелии!

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером