Забег «Калуга Ночь»

Name: Забег «Калуга Ночь»
Start: 08/10/2024
End: 08/10/2024
Location: Калуга

Популярность: 1613

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Город	Калуга
Вид забега	Городской Ночной
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://проспорт40.рф/events/112
Соцсети	https://vk.com/prosport40 https://t.me/obninskatomrun
Регистрация	https://проспорт40.рф/events/112
Дистанции	6.4 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег «Калуга Ночь» — Городской, Ночной забег

Город: Калуга

Дата: 10.08.2024

Калуга Ночь — единственный массовый забег в городе, который стартует после захода солнца.

Яркое сияние от тысяч фонарей, красивейшие городские виды будут сопровождать участников на протяжении всей дистанции 6,4 км. Участники пробегут вокруг сквера Мира, забегут на Каменный мост, увидят Центральный парк культуры и отдыха и Гостиные ряды, заглянут в сквер имени Карпова, коснутся Площади Победы и устремятся к финишу у Калужского областного драматического театра.

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером