Трейл «Тропа Самурая» — Samurai Trail

Стань участником нового приключенческого трейла!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Иркутск
Вид забега Трейловый
Экстремальный  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
http://baikalmarathons.ru/ 
Соцсети
Регистрация
http://baikalmarathons.ru/ 
Дистанции 7 км  

Описание забега

Трейл «Тропа Самурая» — Samurai Trail — Трейловый, Экстремальный забег

 Город:  Иркутск

 Забег уже прошел::  15.10.2023

Приключенческий трейл с препятствиями: Samurai Trail - Тропа Самурая.

Одна дистанция для всех - 7 км (три круга по 2,33 км).
Общий набор высоты - 300 м.

Участников трейла ожидает сложная трасса с известным подъемом "Самурай", а также несколько препятствий:

  • лабиринт,
  • змейка,
  • перепрыгивание через барьеры в гору, перелазание через деревья,
  • проползание под препятствием по-пластунски в гору,
  • отжимания (мужчины 10 раз, женщины - 5 раз),
  • ходьба гусиным шагом 15 метров.

На финише все участники приключенческой гонки получат медаль финишера в виде оружия японских воинов - металлического сюрикена!

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (902) 767-99-62 — Чернов Виталий
  • 8 (950) 050-64-06 — Юшин Дмитрий
E-mail:
  • nerpochka7@gmail.com
  • baikaltrailrunning@gmail.com
Адрес старта:
около д. 67 в мкр-не Березовый
Сайт:
http://baikalmarathons.ru/ 
Регистрация:
http://baikalmarathons.ru/ 
https://vk.com/baikaltrailrunning

Другие забеги Иркутска

Трейловый, зимний
1 км 10 км 21 км

СВЕРНИ НА БЕЗДОРОЖЬЕ!
17.03.2024
Добавить в план
31.03.2024
Добавить в план
Трейловый
4.4 км 6.6 км 8.8 км 11 км 13.2 км 15.4 км

02.05.2024
Добавить в план
Трейловый
2200 м 4400 м 6600 м 8800 м 11 км 13200 м

Кросс Института географии им. В.Б. Сочавы СО РАН. 


16.05.2024
Добавить в план
Всероссийский полумарафон Забег.рф (Иркутск), Иркутск
5.0
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Добавить в план