Первая Пивная Миля в Иркутске
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Первая Пивная Миля в Иркутске | ||
| Город | Иркутск | ||
| Вид забега |
Городской Красочный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/beermileirk2025?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции | 1.6 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Первая Пивная Миля в Иркутске —
Городской, Красочный забег
Город: Иркутск
Дата: 11.10.2025
«Пивная миля» — неофициальная дисциплина лёгкой атлетики, забег на дистанцию 1 миля (1609 метров).
Правила: участники в начале каждого 400-метрового круга выпивают банку пива объёмом 0,35 литра. За всё время забега каждый должен выпить 4 банки пива.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Первая Пивная Миля в Иркутске»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Первая Пивная Миля в Иркутске»
Телефоны:
- 89086426821
- knazarov571@gmail.com
| Адрес старта: Динамо, Карпинская улица, 119 |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/beermileirk2025?scrollToTop=1 |
Другие забеги Иркутска
4107
Городской, зимний
ПредНовогодний Пробег-маскарад - новогоднее настроение и атрибутика приветствуется.
31.12.2025
8672
2
2
23.05.2026
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Индивидуальная подготовка к марафону
