Трейл «Grand Baikal Trail»
Цель - повышение спортивного мастерства и спортивной квалификации спортсменов
| Город | Байкальск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://baikalski.net/razvlecheniya/grand-baikal-trail/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://baikalski.net/razvlecheniya/grand-baikal-trail/ | ||
| Дистанции |
1 км 10 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл «Grand Baikal Trail» —
Трейловый забег
Город: Байкальск
Дата: 30.06.2024
Участники, финишировавшие на дистанциях «Sobolinaya SkyRace» и «Grand Baikal Trail» получают металлическую медаль финишера за каждый забег, а также сувенирную продукцию с символикой соревнований. Участники, финишировавшие на дистанции «Kid’s Fun Running» получают пластиковую медаль финишера и сладкий приз.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (914) 914-10-19 — Дарья Манзий
- 8 (902) 767-99-62 — Виталий Чернов
- 8 (950) 050-64-06 — Дмитрий Юшин
- baikaltrailrunning@gmail.com
| Адрес старта: на площади Горнолыжного курорта «Гора Соболиная» |
| Сайт: https://baikalski.net/razvlecheniya/grand-baikal-trail/ |
| Регистрация: https://baikalski.net/razvlecheniya/grand-baikal-trail/ |
|
https://vk.com/baikaltrailrunning https://www.youtube.com/channel/UCgzmSnDh3C7qXGA42jugs8Q/videos |
Полезное
- План тренировок для забега на 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Как пробежать полумарафон? План
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Стрессовый перелом у бегуна
