Каштак TRAIL осень

Name: Каштак TRAIL осень
Start: 09/01/2024
End: 09/01/2024
Location: Челябинск

Популярность: 876

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Настоящий трейл в мегаполисе существует! «КаштакTRAIL» - это красивая, рабочая трасса по одноимённому живописному бору г.Челябинска.

Город	Челябинск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://kashtaktrail.ru/
Соцсети	https://vk.com/iruncup https://www.instagram.com/ultra.irunclub/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://t.me/taganayultra
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Kashtaktra/
Дистанции	500 м 1 км 10 км 20 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Каштак TRAIL осень — Трейловый забег

Город: Челябинск

Дата: 01.09.2024

Соревнование пройдёт по адресу: г. Челябинск, Лыжная база «Металлург», ул. 60 лет Октября, 32а/1.

Оно сохраняет атмосферу и традиции полюбившегося многим «Кубка I Run». Маршрут забега пролегает по живописному Каштакскому бору и порадует любителей бега красотой природы и разнообразным рельефом.

Смена окружающих видов порадует спортсменов и не даст заскучать в любое время года.

Оценят участники и перепады высот: после незаметных спусков придётся поработать на затяжных тягунах, особенно заметных на второй половине дистанции.

Мы ждём любителей бега по пересечённой местности, сторонников скандинавской ходьбы и юных спортсменов.

Трассы длиной 10 км и 20 км позволяют проявить скоростные качества, спортивный характер и показать отличные результаты бегунам с любым уровнем подготовки.

Для детей предусмотрены дистанции 400 м и 800 м.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером