Самый дикий трейл

Name: Самый дикий трейл
Start: 06/01/2024
End: 06/01/2024
Location: Урочище Кызыл-таш

Популярность: 1079

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег в первую неделю лета

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Урочище Кызыл-таш
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://bashtrail.ru/
Соцсети	https://vk.com/karst_trail https://www.instagram.com/karst_trail/
Дистанции	10 км 21 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Самый дикий трейл — Трейловый забег

Город: Урочище Кызыл-таш

Забег уже прошел: 04.06.2022

Это самый дикий #трейл на Южном Урале от команды #KarstTrail !

Это живописный забег в лесах Башкирии, маршрут которого проходит через одну из "жемчужин" Южного Урала - водопад "Кук-караук"

Также участники забега увидят пещеру "Салавата" в скале "Калим-ускан", поднимутся по каскадам водопадов "Кунгуртуй" и преодолеют вершины гор "Хауазе", "Озонкая" и спустятся по каньонам ручья Каранелга, пробегут вдоль розовых скал, пройдут броды рек, что выходят и заходят под землю несколько раз пересекая ее как по сухому так и в брод.

Значительная часть дистанции пройдет по настоящему удивительному и нетронутому лесному бездорожью - "Башкирскому Урману".

Помимо дистанции полумарафона предусмотрен облегченный, укороченный маршрут-спутник длиной 10 км.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером