Горный полумарафон «Kraka race»

Name: Горный полумарафон «Kraka race»
Start: 09/21/2024
End: 09/21/2024
Location: Белорецкий район, с. Шигаево
Rating: 5.0

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Популярность: 5830

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Горный полумарафон «Kraka Race»

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Белорецкий район, с. Шигаево
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://kraka-race.ru
Соцсети	http://vk.com/kraka_race https://www.instagram.com/krakarace
Регистрация	http://kraka-race.ru/registration.html
Дистанции	21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	266 (было в 2019)

Описание забега

Горный полумарафон «Kraka race» — Трейловый забег

Город: Белорецкий район, с. Шигаево

Забег уже прошел:: 19.09.2020

Kraka Race - это традиционный горный полумарафон, проходящий по красивейшему из мест на Южном Урале - хребту Крака.

Kraka Race - это замечательная дистанция по острому гребню хребта с подъемами, спусками и головокружительными осенними видами на десятки километров вокруг.

Kraka Race - это огромное количество спортсменов и любителей горного бега со всех уголков России. Один из самых крупных стартов на Южном Урале.

Kraka Race - это традиционный горячий обед на финише, пропитанный любовью лучших шеф-поваров с.Шигаево.

Kraka Race - это то, что ты будешь с теплотой вспоминать холодными зимними вечерами!

Участников: 266

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером