Чемпионат Алтайского края по легкой атлетике среди ветеранов
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Чемпионат Алтайского края по легкой атлетике среди ветеранов | ||
| Город | Барнаул | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.клбвосток.рф/index.php/2016-08-09-14-27-30 | ||
| Дистанции |
100 м 200 м 400 м 800 м 1500 м 3 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Чемпионат Алтайского края по легкой атлетике среди ветеранов —
Городской забег
Город: Барнаул
Забег уже прошел: 21.09.2020
Фотографии
Фотографии с забега «Чемпионат Алтайского края по легкой атлетике среди ветеранов»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Чемпионат Алтайского края по легкой атлетике среди ветеранов»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Чемпионат Алтайского края по легкой атлетике среди ветеранов»
КЛБ «Восток»:
- Телефон: 8 (3852) 288-271
Богумил Александр Андреевич:
- Телефон: +7 923 728-38-20
| Адрес старта: Стадион Лабиринт |
| Сайт: http://www.клбвосток.рф/index.php/2016-08-09-14-27-30 |
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
