Индивидуальная видео-консультация онлайн с тренером по бегу
Откройте для себя новый уровень тренировок с индивидуальной онлайн-консультацией по Zoom с профессиональным тренером и участником Олимпийских игр!
Стоимость онлайн-консультации: 4 200 руб.
Персональная консультация с профессиональным тренером — ваш шаг к успеху в беге
Олег Кульков проконсультирует по любым вопросам, связанным с бегом.
Это ваш уникальный шанс поговорить один на один с высококвалифицированным спортсменом, участником Олимпийских игр, тренером, который обучил бегу более 2025 бегунов. Такой опыт поднимет ваши тренировки на совершенно новый уровень!
Что вас ждет?
- Подготовка к консультации: заполнение анкеты, которая поможет тренеру лучше подготовиться к консультации, чтобы ответить на ваши вопросы максимально полно. Анкета придет вам на e-mail, после оплаты консультации.
- Индивидуальная консультация: сессия длится от 40 до 60 минут, во время которой вы обсудите ваши уникальные цели и задачи.
- Удобство и простота участия: все, что вам нужно — это подключение к интернету и доступ к Zoom. Вы получите персональные советы, не выходя из дома!
- Открытый диалог: вы можете задать Олегу Кулькову любые вопросы по бегу и получить на них профессиональные ответы.
Темы, которые вы можете обсудить
- Здоровье и пульс: узнаете, как бег влияет на ваше здоровье и как правильно контролировать пульс.
- Цели в беге: обсудите, реально ли достичь желаемых результатов с вашими текущими возможностями.
- Виды тренировок и их частота: поймете, какие тренировки и как часто вам нужно выполнять для достижения целей.
- Тренировочный план: проведете анализ существующего бегового плана или получите рекомендации для его создания.
- Подготовка к предстоящему забегу: получите советы по оптимальной подготовке к вашим гонкам.
- Мотивация: узнаете, как сохранять мотивацию даже в непогоду или в "трудные" дни, когда нет никакого желания выходить на пробежку.
Почему это важно для вас?
Индивидуальный подход на консультации необходим каждому бегуну, чтобы чувствовать себя комфортно во время тренировок или подготовки к забегу.
Кто, как не профессиональный тренер даст вам необходимую базу знаний о тренировочном процессе и достижении желаемого результата?
Оплатите консультацию
Кто будет вас консультировать?
Тренер: Олег Сергеевич Кульков
- МСМК по легкой атлетике (2009 год)
- победитель марафона в Цюрихе (2008 год)
- участник Олимпийских игр в Пекине
- призер кубка Европы
- призер чемпионатов России
- за 8 лет обучил более 2025 учеников
Подробнее о спортивных достижениях
Личные рекорды
| 1 км | 2:26 | ||
| 3 км | 7:57 | 17.02.2004 | Москва (РФ) |
| 5 км | 13:46 | 25.07.2004 | Тула (РФ) |
| 10 км | 28:41 | 14.07.2007 | Жуковский (РФ) |
| Полумарафон | 1:03:24 | 30.01.2011 | Viana de Castelo (POR) |
| Марафон | 2:10:13 | 26.04.2009 | Zürich (SUI) |
Международные марафоны и соревнования:
Олег Кульков участвовал в международных марафонах и завоевал несколько наград:
- Золото марафона Цюрих-2008
- Серебро марафона Цюрих-2009
- Серебро марафона Дрезден-2005
- Бронза марафона Дрезден-2006
- Бронза марафона Сеул-2011
- Серебряный призёр Кубка мира 2010 года в команде
- Принимал участие в летних Олимпийских игр 2008 года в Пекине, где показал 29-й результат (2.18:11).
Соревнования в России
- Бронзовый призер чемпионата России 2002 и 2004 года в беге на 5000 м, 2007 года в многоборье (10000 м)
- Обладатель Кубка России 2004 года по кроссу. Серебряный призёр в кроссе на 10 км.
- Победитель первенства России среди молодежи в беге на 5000 метров.
- Бронзовый призёр чемпионата России (2006, 2007) на дистанции 10000 метров.
- Серебряный призёр чемпионата России (2006) по кроссу на 10 км.
- Бронзовый призёр Кубка Европы 2008 года по бегу на 10000 м.
Спортивные разряды
- Звание «Мастер спорта России» присвоено в 2006 году.
- Звание «Мастер спорта России международного класса» присвоено в 2009 году
Ссылки
- Rusathletics.com: профиль Олега Кулькова + рекорды
- IAAF — Международная ассоциация легкоатлетических федераций: профиль Олега Кулькова + рекорды
- Всероссийская Федерация Легкой Атлетики: материал о победе Кулькова О.С. в Сеуле
- Официальный сайт Олимпийских Игр: профиль Олега Кулькова
- Olympedia: профиль Олега Кулькова
- Википедия: Кульков Олег Сергеевич
Видеоотзывы
Истории наших учеников
Не знал, как вернуться в бег после большого перерыва (4.5 года). Вопросов заготовил мало, но тренер почти с полуслова все понял и дал исчерпывающие советы, что делать, в каком порядке и как.
Я накидал прямо во время разговора примерный план, конспектировал советы и ответы.
Очень полезно, буду внедрять и возвращаться в бег! Через экран получаешь настоящий энергетический заряд от тренера! Мощь!
Покупала программу подготовки к полумарафону за 2 часа с видео консультацией.
Созвонились по зуму в первый тренировочный день. Олег Сергеевич рассказал, как следовать программе, я задала мучающие меня вопросы про технику бега, скорость, пульс и многое другое.
Звонок очень понравился, огромное количество полезной информации! Надо было составлять большой список вопросов))) Спасибо вам!
Было немного страшно перед созвоном. Но все прошло замечательно, Олег Сергеевич — очень внимательный, тактичный тренер.
Супер-концентрация полезных советов, юмора, немного историй и заряд позитива!
Спасибо Вам за наставления, буду соблюдать и достигать поставленных целей!
Распространенные вопросы.
Остались вопросы?
Если у вас остались вопросы, напишите в Telegram или нажмите на кнопку с онлайн-консультантом (справа внизу)
Поддержка