Угличский полумарафон «Волжский берег»
Выходите на старт онлайн-полумарафона «Волжский берег» и проверьте свои силы на любимой дистанции!Выходите на старт онлайн-полумарафона «Волжский берег» и проверьте свои силы на любимой дистанции!
| Город | Углич | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://goldenringrun.ru/uglich | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/BZK_Uglich_24/ | ||
| Дистанции |
300 м 600 м 3 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 1938 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Угличский полумарафон «Волжский берег» —
Городской забег
Город: Углич
Дата: 29.06.2024
В этом году бежим Угличский полумарафон онлайн.
Дистанции 5, 10 и 21.1 км можно преодолеть в любом удобном месте: в родном городе или даже во время путешествия.
В любое удобное для вас время в указанные дни пробегите заветные километры, а после забега получите по почте пакет участника с сувенирной продукцией события и заслуженную медаль финишёра.
Участников: 1938
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (4852) 33-28-53
- 8 (980) 744-33-18
- goldenring@russiarunning.com
150054, город Ярославль, улица Тургенева, дом 21, корпус 2, помещение № 13
| Адрес старта: г. Углич |
| Сайт: https://goldenringrun.ru/uglich |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/BZK_Uglich_24/ |
|
https://vk.com/goldenringrun https://ok.ru/group/61605458018381 https://www.youtube.com/@russiarunningevents |
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
