Кросс Нации (Волгоград)
Популярность: 1429
Принимал участие 1 пользователь
| Город | Волгоград | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://volgogradmarathon.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://volgogradmarathon.ru/ | ||
| Дистанции |
1 км 4 км 8 км 12 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс Нации (Волгоград) —
Трейловый забег
Город: Волгоград
Дата: 14.09.2024
Практически все россияне знают, что Кросс Наций – это и яркое спортивное событие в жизни страны, и отличная возможность почувствовать единение всех жителей нашего большого и многонационального государства.
Кросс – это не просто спортивное мероприятие. Это и возможность проявить себя как спортсмена – любителя. Возможно, Кросс Наций – это ваш шанс заявить о себе!
ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ЗАБЕГА МЕДАЛЬКИ.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (937) 084-25-84 — Павел Косивцов
- kosivtsovp@gmail.com
| Адрес старта: Волгоград, Аллея Героев, 2, фонтан "Искусство" |
| Сайт: https://volgogradmarathon.ru/ |
| Регистрация: https://volgogradmarathon.ru/ |
|
https://vk.com/volgogradmarathon https://www.instagram.com/volgograd_marathon/ |
Другие забеги Волгограда
4827
1
3
20.10.2024
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как пробежать 10 км?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как пробежать полумарафон? План
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как увеличить скорость бега?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Признаки перетренированности организма
