Night Trail — этап трейл-забегов «Пять вершин»
Ночной забег 5ВЕРШИН
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Екатеринбург | ||
Вид забега |
Трейловый Ночной |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Night Trail — этап трейл-забегов «Пять вершин» —
Трейловый, Ночной забег
Город: Екатеринбург
Забег уже прошел: 05.11.2023
Экстремальный лесной забег по пересеченной местности с фонариками.
Ночные забеги это особая атмосфера соревнований.
Стилистика забега Охотники за привидениями )))
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (919) 392-50-14 — Е. В. Попов
- popovagent@gmail.com
Адрес старта: | г. Екатеринбург, Парк Победы
https://vk.com/5mountainsrussia https://www.facebook.com/5vershin https://www.instagram.com/5mountainsrussia/ |
Полезное
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Признаки перетренированности организма
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к любому забегу