Рузский Рождественский забег
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Руза | ||
| Вид забега |
Городской Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://antonov-race.ru/ | ||
| Регистрация | https://antonov-race.ru/sport/ruzskij-rozhdestvenskij-zabeg.html | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 3 км 5 км 10 км |
Описание забега
Рузский Рождественский забег —
Городской, Зимний забег
Город: Руза
Забег уже прошел:: 07.01.2019
07 января 2019 года в городе Руза Московской области пройдет 1-й Рузский Рождественский Полумарафон! Дистанции: 500м/1км/3км/5км/10км/.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организаторов:
- Телефон: +7 (495) 909-91-93
- Электронная почта: mail@antonov-race.ru
| Адрес старта: Руза, Московская область, Россия |
| Сайт: https://antonov-race.ru/ |
| Регистрация: https://antonov-race.ru/sport/ruzskij-rozhdestvenskij-zabeg.html |
Полезное:
- Программа тренировок для бега 10 км
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Признаки перетренированности организма
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
