"Он сказал, поехали!"
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/Onskazalpoekhali/ | ||
| Дистанции |
10.5 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
"Он сказал, поехали!" —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 14.04.2024
Забег пройдет 14 апреля в центральном парке культуры и отдыха и М.Горького в г. Москве.
Он посвящен Дню космонавтики и юбилею Ю.А.Гагарина которому исполнилось бы 90 лет.
Стартовый городок будет находиться на Пушкинской набережной возле театра Стаса Намина.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (926) 422-45-59
- leonspartakov8@gmail.com
| Адрес старта: г.Москва, парк Горького |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/Onskazalpoekhali/ |
Другие забеги Москвы
384
Городской
Всех желающих от 15 лет и старше приглашаем на Костюмированный забег с загадками от Снегурочки!
25.01.2025
364
Зимний
Приглашаем детей и взрослых на спортивный праздник в гости к Царицынской Снегурочке!
25.01.2025
614
Городской
Друзья, представляем Вам серию Новогодних забегов от CITY RUN, состоящую из 5 стартов.
01.02.2025
1113
Трейловый
Ваше участие в этом спортивном мероприятии станет ярким воспоминанием этой весны. Ваши фотографии с этого забега станут украшением ваших соцсетей.
16.03.2025
763
Трейловый, экстремальный
Экстремальный забег с препятствиями в Подмосковье
30.03.2025
Полезное
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- План тренировок для забега на 10 км
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
