Осенний легкоатлетический забег от ТРК «Меркурий»
Призы, памятные сувениры и праздничное настроение от организаторов: ГК Колвэй и его партнёров гарантированы!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Осенний легкоатлетический забег от ТРК «Меркурий» | ||
| Город | Колпино | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://reg.o-time.ru/start.php?event=19181 | ||
| Дистанции |
200 м 1 км 3 км 5 км |
||
| Участников | 189 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Осенний легкоатлетический забег от ТРК «Меркурий» —
Городской забег
Город: Колпино
Забег уже прошел: 14.09.2019
Все финишеры дистанции 1км, 3км и 5 км получат памятную медаль, а участники дистанции 200 метров сладкие призы.
Участников: 189
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Осенний легкоатлетический забег от ТРК «Меркурий»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Осенний легкоатлетический забег от ТРК «Меркурий»»
Координатор проекта: Красавцева Оксана Владимировна
- Электронная почта: ok.krasavtseva@gmail.com
- Телефон: +7 921 772-35-36
| Адрес старта: в сквере у к-т Подвиг (между ул. Братьев Радченко и ул. Веры Слуцкой) |
| Регистрация: http://reg.o-time.ru/start.php?event=19181 |
|
https://vk.com/5zabeg |
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать 10 км?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Признаки перетренированности организма
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега



