Красмарафон «Жара»

Name: Красмарафон «Жара»
Start: 08/25/2024
End: 08/25/2024
Location: Красноярск
Rating: 4.0

Рейтинг касанием:

4.0

1 оценка

Популярность: 9486

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Главный забег Красноярска.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Красноярск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://krasmarafon.ru/zhara
Соцсети	https://vk.com/krasmarafon https://www.youtube.com/channel/UCeN565MntvHD2sCeHwPLnaQ/videos https://www.t.me/krasmarafon/
Регистрация	https://krasmarafon.ru/zhara#rec350144646
Дистанции	500 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	1809 (было в 2019)

Описание забега

Красмарафон «Жара» — Городской забег

Город: Красноярск

Забег уже прошел:: 27.08.2023

В последние выходные лета встречаемся на Красмарафоне «Жара»!

Уже 10 лет мы делаем классный любительский забег в Сибири, и вновь приглашаем всех провести спортивные выходные в Красноярске:

26 августа — забег на 5 км, детские старты
27 августа — полумарафон 21,1 км, забег на 10 км

Участников: 1809

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель