Ночной Забег
Популярность: 6469
Принимал участие 1 пользователь
Город | Сочи | ||
Вид забега |
Ночной Городской |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://www.sportclubsochi.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://www.sportclubsochi.ru/ | ||
Дистанции |
300 м 1 км 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ночной Забег —
Ночной, Городской забег
Город: Сочи
Дата: 20.07.2024
Бежим по ночному городу!
Дистанция 5 километров в самом центре Сочи, а также Детский забег на 1 км (для участников от 0 до 14 лет). Забеги пройдут по вечерним улицам Сочи с видом на Черное море. Вас ждут незабываемые впечатления, много музыки и огней прекрасного города!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (964) 940-99-02 — Сергей Зачепа
- sportclubsochi@mail.ru
Адрес старта: | Сочи, аллея Челтенхема, набережная Мацесты
Сайт: https://www.sportclubsochi.ru/ |
Регистрация: https://www.sportclubsochi.ru/ |
https://vk.com/sportclubsochi |
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как увеличить скорость бега?