Трейл Тропа на выбор
Информация обновляется, подробности у организатора
| Название | Трейл Тропа на выбор |
| Город | Иркутск |
| Адрес: | Ершовский залив, около базы "Пчелы у озера" |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | http://baikalmarathons.ru/ |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://toplist.run/race/treil-tropa-na-vybor-2026 |
| Дистанции 2 | 10 км |
Описание забега
Город: Иркутск
Дата: 10.05.2026
Участников трейла ожидает живописная трасса вдоль берега Ершовского залива с одним серьёзным подъемом, а также три развилки, где можно будет выбрать одно из направлений:
На первой надо будет ответить на простой вопрос из школьной программы и выбрать правильное направление. При выборе неправильного направления придётся бежать на 100 метров больше.
На второй развилке нужно будет выбрать направление движения по дальней петле трассы к пункту питания. При одном из направлений придётся бежать в пологий подъем, затем крутой спуск и равнина. При обратном направлении сначала равнина, затем крутой подъем и пологий спуск. Набор высоты и протяженность петли в обоих направлениях одинаковая.
На третьей развилке также надо будет выбрать направление: либо в подъем и затем спуск, либо же одна равнина, но на 150 метров длиннее этот участок трассы.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Трейл Тропа на выбор»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Трейл Тропа на выбор»
Телефоны:
- +79148952956
- vsnk@bk.ru
| Адрес старта: Ершовский залив, около базы "Пчелы у озера" |
| Сайт: http://baikalmarathons.ru/ |
| Регистрация: https://toplist.run/race/treil-tropa-na-vybor-2026 |
|
https://vk.com/baikalmarathons |
| Дистанции |
10 км ![]() Добавить Трейл Тропа на выбор 10 км в...
|
Другие забеги Иркутска
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Стрессовый перелом у бегуна
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как пробежать 10 км?
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу




