Беговой фестиваль Caspiane DECOMPRESSION

Name: Беговой фестиваль Caspiane DECOMPRESSION
Start: 09/28/2024
End: 09/28/2024
Location: Махачкала

Забег Беговой фестиваль Caspiane DECOMPRESSION

Рейтинг касанием:

Популярность: 1190

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Бег над облаками в уникальном, красивом и труднодоступном месте

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Махачкала
Вид забега	Трейловый Скайранинг
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://runfest.caspiane.ru/
Соцсети	https://vk.com/caspiane_ru https://www.facebook.com/caspiane.ru
Регистрация	https://orgeo.ru/event/info/caspiane
Дистанции	4.95 км 22.3 км

Описание забега

Беговой фестиваль Caspiane DECOMPRESSION — Трейловый, Скайранинг забег

Город: Махачкала

Забег уже прошел:: 30.09.2023

Беговой фестиваль Caspiane DECOMPRESSION — это три дня соревнований в разных беговых дисциплинах скайраннинг, рогейн и трейлраннинг.

Бег над облаками в уникальном, красивом и труднодоступном месте в горах у самой южной точки России не оставит никого равнодушным.

Все дистанции проложены у самой южной точки России в горах южного Дагестана, на склонах величественных четырехтысячников Базардюзю, Шалбуздага и под отвесными скалами Ярыдага.

Старт и финиш — в горном приюте на территории Парка приключений Каспиан в районе самого высокогорного села Куруш (2500м).

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером