Забег «Алга»

Забег Забег «Алга»
Популярность: 923
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Забег «Алга»
Город Николо-Березовка
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://ironvaryag.ru/ 
Регистрация
http://ironvaryag.ru/ 
Дистанции 10 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег «Алга» — Городской забег

 Город:  Николо-Березовка

 Забег уже прошел:  08.10.2023

Документы

Положение 2023 Размер: 294.93 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег «Алга»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Забег «Алга»»


Телефоны:
  • 8 (917) 805-55-57
E-mail:
  • olegvariag@mail.ru
Адрес старта:
Республика Башкортостан, Николо-Березовка
Сайт:
http://ironvaryag.ru/ 
Регистрация:
http://ironvaryag.ru/ 



Полезное