Споры вокруг мембранных кроссовок для бега не утихают никогда. Многие спортсмены считают мембранную обувь настоящим маст-хэвом тренировочной экипировки, другие же настроены по отношению к ней весьма скептично и даже отрицательно. Однозначного ответа на вопрос о необходимости приобрести для бега мембранную обувь не существует, так как при выборе кроссовок необходимо обратить внимание на множество факторов, которые индивидуальны для каждого человека.
Что такое мембранные кроссовки?
Для начала разберемся, что вообще представляют из себя мембранные кроссовки.
Мембранная ткань или просто мембрана – это особый высокотехнологичный композитный материал, который не позволяет влаге проникнуть в обувь извне, но при этом сохраняет ее вентиляционные функции.
Стандартная мембранная ткань состоит из нескольких слоев с определенными функциями:
- верхний слой отвечает за износостойкость;
- несколько слоев защитной ткани;
- сама полимерная мембрана – барьер для влаги;
- нижний мягкий слой.
Самая первая мембранная ткань, появившаяся на рынке – Gore-Tex. Этот материал был изобретен в 1969 году и стал настоящим инновационным прорывом. Принцип действия мембраны заключается в том, что поры этого материала гораздо меньше размеров молекулы воды, но больше, чем молекула пара. Поэтому вода не может проникнуть в кроссовки извне, а пар, появляющийся вследствие тепловыделения организма человека, спокойно выходит наружу.
Gore-Tex по сей день остается наиболее распространенной мембранной тканью для производства одежды и обуви с неизменной гарантией качества. При этом концепция Gore-Tex постоянно совершенствуется, на ее базе появляются новые разработки. Однако, технологии сегодня не стоят на месте, поэтому многие производители стремятся придумать собственные мембранные ткани с особыми отличительными свойствами: Climaproof, Sympatex, Omni-tech и так далее. Практически все топовые спортивные фирмы имеют в своей линейке одежду и обувь с мембраной.
Кроссовки с мембраной – за и против
Обувь с мембраной призвана выполнять две основные функции, с которыми она справляется на отлично.
- Защита от воды: абсолютно сухие ноги во время бега, особенно в мокрую погоду – практически утопия для бегуна. Однако, мембрана не позволит промокнуть от дождя и снега, так как влага не сможет проникнуть к ногам через внешнюю поверхность мембранных кроссовок. Обычные же кроссовки во время осадков промокнут, стоит только выйти на пробежку, и ноги останутся мокрыми до конца забега.
- Защита от холода и ветра: сквозь кроссовки с мембраной к ногам практически не проникает ветер. Кроме того, мембрана – это слой дополнительной теплоизоляции, благодаря которому нагретый воздух остается запечатанным внутри обуви. Благодаря мембранным кроссовкам ноги останутся в тепле даже в довольно холодную для тренировок погоду. Таким образом, кроссовки с мембраной могут стать отличным вариантом для бега в холодное время года с осадками. Но, к сожалению, ни одна технология на сегодняшний день не идеальна. Мембранные кроссовки не лишены существенных недостатков, которые напрямую следуют из их достоинств.
- Влагоотведение: кроссовки с мембраной не пропускают влагу через внешнюю поверхность, однако если вода попадет в такую обувь другим путем – ноги останутся мокрыми до самого окончания забега. При беге по глубоким лужам или сугробам можно легко зачерпуть воду в кроссовки через верх, и здесь мембранная обувь уже даст эффект, обратный ожидаемому – ноги окажутся полностью в воде. Стандартные кроссовки в данном случае позволят лишней влаге выйти наружу. Решением в данном случае могут стать специальные гетры, надеваемые поверх кроссовок и закрывающие край обуви – «ахиллесову пяту» мембранных кроссовок.
- Вентиляция: несмотря на заверения и старания изготовителей и фразы по типу «превосходная дышащая способность», мембранная обувь неизбежно обладает ощутимо худшей вентилируемостью, чем обувь без мембраны. Поэтому мембранные кроссовки – плохой вариант для бега в достаточно теплую погоду или для бегунов, обладающих повышенной потливостью ног.
Когда мембранные кроссовки проявляют себя лучше всего?
Лучшее время для использования кроссовок с мембраной – определенно межсезонье. Обувь с мембраной отлично противостоит весенне-осенней непогоде с дождем и мокрым снегом в любых беговых условиях. Несмотря на то, что мокрые ноги – не проблема для настоящего бегуна, ведь во время бега стопы замерзают гораздо медленнее, чем просто во время ходьбы, бежать с сухими ногами очевидно приятнее и безопаснее.
Также подходящее время для мембранной обуви – зима. Кроссовки с мембраной не дадут ногам бегуна замерзнуть даже в серьезные морозы, главное – не зачерпнуть снег через верх кроссовок.
- Городской бег
В переходные сезоны стадионы или крупные парки достаточно тщательно очищаются, поэтому их поверхность остается практически сухой. Но если вы любите менее очевидные беговые маршруты, например, по скрытым парковым тропам, мембранные кроссовки однозначно станут отличным городским вариантом, особенно для бега на длинные дистанции.
Многие любители бега, к сожалению, прерывают тренировочный процесс с наступлением межсезонья, так как боятся промокнуть и замерзнуть. Кроссовки с мембраной этого не допустят.
- Кросс или трейлраннинг
Бег по пересеченной местности предполагает специальную обувь. Мембранные кроссовки в данном случае не только защитят от влаги и сохранят ноги в тепле, но и предотвратят попадание в обувь грязи и песка, которые приводят к появлению болезненных мозолей.
При этом вероятность наступить в глубокую лужу при беге по пересеченной местности довольно высока. Однако, в этом случае вода в кроссовках быстро согреется, и ноги точно не замерзнут.
- Хайкинг или треккинг
Для пешеходного туризма существует специальная треккинговая обувь. Однако, многие любители несложных пеших походов отдают предпочтение именно мембранным кроссовкам, так как они гораздо удобнее и легче ботинок. При этом кроссовки с мембраной отлично справляются с сохранением ног в сухости и тепле, что так важно для походных условий при невозможности в ближайшее время сменить обувь.
Мембранные носки
Говоря о мембранных кроссовках, нельзя не упомянуть еще одну инновацию – носки, сделанные по схожей технологии. Мембранные носки производятся из стандартных тканей – полиэстер, эластан, нейлон, шерсть, но с добавлением мембранного слоя. Также, как и кроссовки с мембраной, такие носки не пропускают вовнутрь воду, защищают от холода и ветра, но сохраняют возможность вентиляции.
Мембранные носки надеваются под самые обычные беговые кроссовки. Таким образом, если вода попадет в обувь, ноги все равно останутся теплыми и сухими.
Особенности ухода за мембранными кроссовками
Нельзя забывать, что мембранные кроссовки требуют более сложного и тщательного ухода, чем стандартная обувь для бега. Обычные кроссовки можно легко постирать руками или даже в стиральной машинке, отжать и достаточно быстро высушить на теплой батарее или естественным путем.
Мембранные кроссовки более прихотливы в уходе. Во-первых, принцип действия мембраны осуществляется, только если внешняя поверхность обуви чистая. Поэтому очищать такие кроссовки следует обязательно после каждой пробежки.
Для мытья мембранной обуви подходят только специальные средства на водной основе. Средства, содержащие воск или масло, забивают поры мембраны и ухудшают ее водоотталкивающие и вентиляционные свойства.
Сохнет мембранная обувь достаточно долго, при этом ее нельзя сушить вблизи источников тепла, так как это может привести к расслоению мембраны, что испортит обувь. Сушить такие кроссовки необходимо только естественным путем, что занимает около двух суток. Чтобы немного ускорить процесс, следует предварительно вытащить из кроссовок стельки и шнурки.
Подытоживая все вышесказанное, мембранные кроссовки – несомненно полезная технология, облегчающая процесс тренировок многим бегунам. Однако, подходит эта технология не всем. В первую очередь необходимо ориентироваться на свои приоритеты и задачи. Придется определиться, что для вас самое главное в обуви для бега – сухость или вентиляция. Выбор между мембранными и безмембранными кроссовками всегда остается за бегуном.
