Трейл «Ромашковские грязи»

Name: Трейл «Ромашковские грязи»
Start: 05/01/2024
End: 05/01/2024
Location: Одинцовский район, с. Ромашково

Популярность: 3336

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Одинцовский район, с. Ромашково
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://trail.moscow/
Соцсети	https://vk.com/trailextrim https://www.facebook.com/trailextrim/
Регистрация	http://sportident.ru/entry/event_info2.php?id=4153
Дистанции	700 м 10 км 21.1 км 42.2 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл «Ромашковские грязи» — Трейловый забег

Город: Одинцовский район, с. Ромашково

Забег уже прошел: 01.05.2019

Трейл состоится 1 мая в Ромашковском лесу.

Полумарафон и 10 км в один круг с хорошим набором высоты по грунтовым лесным тропинкам, будет немного буреломов и болото. Марафон в два круга с набором высоты около 1 км.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером