Элиста
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
-
Беговые программыПрограммы подготовки к бегу
Профессиональные беговые программы от 10 км до марафона от тренера МСМК по легкой атлетике.
Разные варианты по цене: от доступных готовых программ до индивидуальных планов и ведения до результата.
Портал о беге в России
Добро пожаловать!
«GET.RUN» — уникальный портал, где вы найдёте забеги на любые дистанции в России. Более года мы составляли карту забегов, чтобы объединить фанатов бега по всей планете и сделать беговой мир немного лучше.
Мы искренне любим бег. Это самый простой и доступный каждому способ улучшить здоровье, шанс бросить вызов самому себе и достичь целей, которые поначалу кажутся невероятными. Участие в забегах – возможность объехать весь мир, чтобы пробежать бок о бок с энтузиастами из разных стран, увидеть тысячи городов, присоединиться к благотворительным акциям и завоевать высокие награды.
Наша база забегов – крупнейшая в мире: в ней содержатся данные о 32 100 стартах. Мы собрали подробную информацию о каждом забеге и постепенно переводим её на русский язык. У нас вы найдёте контакты организаторов забега, фото и видео, контакты, ссылки на сайт и страницы в социальных сетях.
С помощью портала «Гет.ран» вы легко сможете составить свой беговой календарь, найти забеги в России и за её пределами. С нами удобно планировать участие в забегах во время отпуска или командировки, а также отпуск и командировки с учётом забегов :) Всё это бесплатно. И всегда будет бесплатно
Также с нами вы можете подготовиться к полумарафону по нашим онлайн-программам. Они составлены профессиональным тренером, участником Олимпийских Игр.
Реклама:
- Изучение иностранных языков с «Консул 96» — английский язык с нуля для детей и взрослых. Дистанционные и групповые занятия с носителями языка.
- BabyHair: скупка волос в Москве — покупка волос от 40 см, стрижка в подарок.
Научитесь бегать или улучшите свой результат по нашим программам:
Выберите программу необходимой дистанции
Индивидуальная подготовка к любой беговой цели с тренером
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Быстро найдите забег нужной дистанции:
Полумарафоны (21.1 км)
Полумарафоны в России
Полумарафоны в Москве
Полумарафоны в Санкт-Петербурге
Полумарафоны в Екатеринбурге
Марафоны (42.2 км)
Марафоны в России
Марафоны в Москве
Марафоны в Санкт-Петербурге
Марафоны в Екатеринбурге
Забеги в регионах России
su
Ближайшие забеги России
200
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
215
Ханты-Мансийск
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
108
Курильск
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
202
1
Анива
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
179
Надым
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
302
19.05.2024
435
Кобан
Трейловый, скайранинг
Беги! Смотри! Удивляйся!
19.05.2024
1840
Зарайск
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
852
19.05.2024
1148
Волгоград
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
829
2
Горно-Алтайск
Городской
ЗаБег — это для тебя! Заряжай бегом!
19.05.2024
2551
Тюмень
Городской, красочный
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
2888
1
Омск
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
1127
19.05.2024
2723
2
2
Кызыл
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город — лучший!
19.05.2024
3057
3
Сургут
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город — лучший!
19.05.2024
3481
2
Саранск
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город — лучший!
19.05.2024
3134
1
1
Псков
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город — лучший!
19.05.2024
2906
1
1
Мурманск
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город — лучший!
19.05.2024
2966
5
Махачкала
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город — лучший!
19.05.2024
