Летний трейл в Митино
Приходите сами, приводите друзей и родных, будет весело!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/LetniytreylvMitino/ | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Летний трейл в Митино —
Трейловый забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 24.08.2024
Друзья! Приглашаем всех 24 августа пробежаться по нашей флагманской трассе в Митино! Забег пройдет по хорошо знакомым нашим участникам кроссовым кругам 1 и 4 км. Для вас мы подготовили яркую медаль финишера! Ну и конечно на финише фирменная греча и горячий чай!
Состав дистанций:
- 1 КМ: 1 SHORT
- 5 КМ: 1 SHORT + 1 CROSS
- 10 КМ: 2 SHORT + 2 CROSS
- 21,1 КМ: 1 SHORT + 5 CROSS
На всех дистанциях сначала бежим короткие круги, потом кроссовые!
Медаль финишера
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (926) 021-05-04 — Денис
- Caravan-Marathon@mail.ru
| Адрес старта: г. Москва, р-н Митино |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/LetniytreylvMitino/ |
|
https://vk.com/caravan_marathon https://t.me/cm_velo_chat |
Другие забеги Москвы
4049
Зимний, ночной, трейловый
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
28.12.2024
349
Городской
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
6986
1
Городской
29.12.2024
286
Городской
Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
2517
90
Городской
Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
31.12.2024
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Признаки перетренированности организма
- Программа подготовки к полумарафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
