Летний трейл в Митино

Name: Летний трейл в Митино
Start: 08/24/2025
End: 08/24/2025
Location: Москва

Популярность: 337

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приходите сами, приводите друзей и родных, будет весело!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Летний трейл в Митино
Город	Москва
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/caravan_marathon https://t.me/cm_velo_chat https://t.me/CaravanMarathon
Регистрация	https://russiarunning.com/event/LetniytreylvMitino/
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Летний трейл в Митино — Трейловый забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 24.08.2024

Друзья! Приглашаем всех 24 августа пробежаться по нашей флагманской трассе в Митино! Забег пройдет по хорошо знакомым нашим участникам кроссовым кругам 1 и 4 км. Для вас мы подготовили яркую медаль финишера! Ну и конечно на финише фирменная греча и горячий чай!

Состав дистанций:

1 КМ: 1 SHORT
5 КМ: 1 SHORT + 1 CROSS
10 КМ: 2 SHORT + 2 CROSS
21,1 КМ: 1 SHORT + 5 CROSS

На всех дистанциях сначала бежим короткие круги, потом кроссовые!

Медаль финишера

Документы

Положение 2024 Размер: 265.29 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Летний трейл в Митино»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером