Lady, run!
Традиционный праздничный забег для прекрасной половины человечества и ее спутников. Короче, для всех!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Lady, run! | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://vsebegut.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.place/events/polumarafon-lady-run/ | ||
| Дистанции |
3 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 244 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Lady, run! —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 08.03.2020
Традиционный праздничный забег для прекрасной половины человечества и ее спутников. Короче, для всех!
Забег проводится в парке «Мещерский» в трех км от МКАД по Сколковскому шоссе.
Место старта КПП парка «Мещерский» со стороны Сколково.
Участников: 244
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Lady, run!»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Lady, run!»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Lady, run!»
Электронная почта: events@vsebegut.ru
Телефон: +7 903 229-65-51
| Адрес старта: г Москва, ул Воскресенская, д 3 стр а |
| Сайт: http://vsebegut.ru/ |
| Регистрация: https://reg.place/events/polumarafon-lady-run/ |
|
http://vk.com/ladyrun https://www.facebook.com/events/584685841679740/ |
Другие забеги Москвы
632
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
04.04.2025
4961
1
Городской
Друзья, приглашаем вас на забег-полумарафон "КАСКАД"!
06.04.2025
339
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
07.04.2025
267
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
08.04.2025
215
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
09.04.2025
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- План тренировок для забега на 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к марафону
