Забег обещаний Тула

Name: Забег обещаний Тула
Start: 01/01/2025
End: 01/01/2025
Location: Тула

Популярность: 240

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Встретим Новый год активно на Забеге обещаний!

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Забег обещаний Тула
Город	Тула
Вид забега	Городской Зимний
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/zabeg.obeshchaniy
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/Zabegobeshchaniy2025?scrollToTop=1
Дистанции	2.5 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег обещаний Тула — Городской, Зимний забег

Город: Тула

Дата: 01.01.2025

Приходите 1 января в 11:00 на Казанскую набережную, получите специальный номер, напишите на нём своё обещание и пробегите праздничную дистанцию ради своей мечты в классной компании!

В этом забеге никто не замеряет время, в нем нет рейтинга и победителей, участие в мероприятии — просто первый шаг на пути к новой цели. Если хотите пробежать больше — вас никто не ограничивает, просто начните вместе со всеми, а дальше — сколько хочется!

Документы

Положение 2025 Размер: 133.86 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег обещаний Тула»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером