Беговая программа Фестиваля — форума «Я, ТЫ, ОН, ОНА. Вместе мы — Турист-Семья»

Name: Беговая программа Фестиваля — форума «Я, ТЫ, ОН, ОНА. Вместе мы — Турист-Семья»
Start: 05/04/2025
End: 05/04/2025
Location: Ростов-на-Дону

Забег Беговая программа Фестиваля — форума «Я, ТЫ, ОН, ОНА. Вместе мы — Турист-Семья»

Популярность: 259

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Если вы любите бег, а также участвовать в ярких Фестивалях и посещать зоопарк, то вам к нам! Получите сразу три в одном!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Ростов-на-Дону
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://ti.limetime.io/Begfestival2024
Соцсети	https://vk.com/club197516491
Регистрация	https://ti.limetime.io/Begfestival2024
Дистанции	600 км 3.2 км 6.4 км 9.6 км 12.8 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Беговая программа Фестиваля — форума «Я, ТЫ, ОН, ОНА. Вместе мы — Турист-Семья» — Городской забег

Город: Ростов-на-Дону

Забег уже прошел: 04.05.2024

Старт будет проводиться в рамках проведения Культурно-просветительского семейного фестиваля - форума «Я, ТЫ, ОН, ОНА. Вместе мы - Турист-Семья». Фестиваль пройдет на территории Ростовского-на-Дону зоопарка. Беговая программа будет сочетаться с отдыхом и культурной программой Фестиваля в целом. Участники старта получат возможность посещения как Фестиваля, так и Ростовского-на-Дону зоопарка в целом по своим стартовым номерам без покупки билетов.

Дистанция- круговая ( детская- 600 м, для взрослых участников круг равен 3200 м), по территориям экопарка "Первая миля" и парка им. Октября. Регистрация участников и старт от входа в зоопарк со стороны экопарка "Первая миля". Для участников предусмотрено место для хранения вещей на территории зоопарка. Вход в зоопарк в течение всего мероприятия - по стартовым номерам.

Фиксация результатов- электронным хронометражем. Итоги подводятся в виде протокола. Участники награждаются на финише памятной медалью участника старта. Награждения победителей и призеров не предусмотрено.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером