Снегобег «Балатовские сугробы»

Name: Снегобег «Балатовские сугробы»
Start: 02/23/2021
End: 02/23/2021
Location: Пермь

Популярность: 3571

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Пробег, посвящённый Дню защитника Отечества

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Снегобег «Балатовские сугробы»
Город	Пермь
Вид забега	Трейловый Зимний
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://vitaperm.ru
Дистанции	50 м 500 м 1 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Снегобег «Балатовские сугробы» — Трейловый, Зимний забег

Город: Пермь

Забег уже прошел: 23.02.2020

Начало пробега в 10:00 в Черняевском лесу (парк «Балатово»).

Соревнования «Бег по сугробам» проводятся по пересеченной местности по первозданному снегу, не по тропинкам или дорогам. Допускается проход по дистанции только маркировщикам трассы. Бег по протоптанной дорожке или дороге допускается не более 10 % от общей длины дистанции. Старт одновременный для всех участников – для соблюдения равенства условий. Соревнования проводятся по кругу, старт и финиш – в одном месте.

Соревнования классифицируются по средней высоте сугробов:

малая снежность – 10-19 сантиметров
средняя снежность – 20-39 сантиметров
большая снежность – 40 и более сантиметров.

Фотографии

Фотографии с забега «Снегобег «Балатовские сугробы»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Снегобег «Балатовские сугробы»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером