«Подъём 1 января»

Name: «Подъём 1 января»
Start: 01/01/2022
End: 01/01/2022
Location: Москва

Популярность: 9301

Избранное: 4 пользователей

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Новогодний забег «Подъём 1 января»

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	«Подъём 1 января»
Город	Москва
Вид забега	Зимний Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://tushino21.com/
Соцсети	https://vk.com/tushino21 https://www.facebook.com/tushino21 https://www.instagram.com/tushino21.1/
Дистанции	500 м 1000 м 2020 м 7 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	496 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

«Подъём 1 января» — Зимний, Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 01.01.2021

Новогодний забег «Подъём 1 января» — особенный старт, не имеющий аналогов в этот день.

Беговой праздник для друзей и всех, кто хочет начать новую жизнь в новом году. Дистанции на любой вкус, опыт и готовность.

Побегаем вместе 1 января, чтобы потом с чистой совестью доедать «оливье»?!

Участников: 496

Медаль финишера

Фотографии

Фотографии с забега ««Подъём 1 января»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу ««Подъём 1 января»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером