«Миля Московского района»
Популярность: 5721
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Санкт-Петербург | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.cfk-mosk.ru/news24/h_traditsionnyie_legkoatleticheskie_sorevnovaniya_milya_moskovskogo_rayona.html | ||
| Дистанции | 1 миль |
Рейтинг касанием:
Описание забега
«Миля Московского района» —
Городской забег
Город: Санкт-Петербург
Забег уже прошел: 13.09.2023
Забег, посвященный Дню открытия легкоатлетического стадиона «ЦФКСиЗ» Московского района.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (812) 378-25-11
- 8 (812) 372-84-00
- cfk.mosk@obr.gov.spb.ru
196233, Санкт-Петербург, пр. Космонавтов, д.47
| Адрес старта: проспект Космонавтов, д. 47 |
| Сайт: https://www.cfk-mosk.ru/news24/h_traditsionnyie_legkoatleticheskie_sorevnovaniya_milya_moskovskogo_rayona.html |
Другие забеги Санкт-Петербурга
290
Городской
К международному женскому дню 08 марта 2025 г. в г. Санкт-Петербурге пройдет спортивно-массовое мероприятие VII Весенний марафон «Орден Св. Анны».
08.03.2025
15765
6
5
13.04.2025
139
27.04.2025
10208
7
6
Городской, международный, пешеходная прогулка
Девиз марафона: «Помним, гордимся. Никто не забыт и ничто не забыто». Беги - внеси свой вклад в историю!
04.05.2025
25864
8
3
Городской, благотворительный, международный
Настоящий летний старт под шум волн Финского залива!
22.06.2025
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Признаки перетренированности организма
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
