Санкт-Петербург. Экиден. 42,195/6

Name: Санкт-Петербург. Экиден. 42,195/6
Start: 07/07/2024
End: 07/07/2024
Location: Санкт-Петербург

Рейтинг касанием:

Популярность: 1130

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Новая беговая культура, настоящий командный дух, возможность открыть для себя другие грани бега, потрясающая трасса в самом центре Северной столицы.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://pushkin-run.ru/ekiden
Соцсети	https://vk.com/pushkinrun https://dzen.ru/user/3b66g8m8374z3zahc68eew986m?utm_referer=pushkin-run.ru https://yandex.ru/q/profile/3b66g8m8374z3zahc68eew986m/ https://t.me/pushkin_run
Регистрация	https://russiarunning.com/event/SanktPeterburgEkiden421956/
Дистанции	42.2 км

Описание забега

Санкт-Петербург. Экиден. 42,195/6 — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Забег уже прошел:: 09.07.2023

Увлекательный и объединяющий забег в центре Северной Столицы, на Исаакиевской площади, где еще никогда не проходили беговые соревнования.

Что такое экиден?

Экиден берет свое начало с 1920 года и был основан Сидзо Канакури, марафонцем из Японии, участником олимпийских игр 1912 года.

Изначально цель заключалась в том, чтобы спортсмены-студенты соревновались в полумарафоне, для выявления талантливых атлетов, которые затем смогут преуспеть в олимпийском марафоне.

Классический экиден - это 6 участников, совместно преодолевающие марафонскую дистанцию:
5 км - 10 км - 5 км - 10 км - 5 км - 7,195 км

Главный акцент делается на командные усилия: важен каждый член команды, и если кто-то терпит неудачу, то все терпят поражение. Точно так же они в равной степени участвуют в успехе.

Это действительно захватывающий забег, за которым невероятно интересно болеть на трибуне, и следить за его трансляцией.

«Санкт-Петербург.Экиден.42,195/6» предполагает участие не столько профессиональных спортсменов, а, в первую очередь, любителей любого уровня готовности.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель